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巧用艾灸預(yù)防經(jīng)常感冒

灸法注意事項(xiàng)

　　1、飯前半小時(shí)和飯后半小時(shí)都不適合艾灸

　　2、用艾條每天灸穴位是十天一個(gè)療程，10天感覺(jué)效果很好，就在間隔3-5天后，繼續(xù)下一個(gè)療程

　　3、要注意灸料的質(zhì)量：艾條、艾絨的雜質(zhì)多少好壞，與施灸關(guān)系極大，務(wù)必考究。艾條由艾絨卷制而成，所以一般選擇手工的好些

　　4、要耐心長(zhǎng)期施灸，勿急于求成：使用灸法要有耐心。灸從久，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持；灸的時(shí)間可以短些，寧可多灸幾次，以免苦楚不堪，使人畏懼。必須耐心長(zhǎng)期灸下去才能收效。

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